ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

こんにちは。 なかなかブログ更新ができません。 つい先延ばしてしまいます。 ても、iPhoneでブログを書いてみたら、書き始めるのがすごく楽で、更新できました！   ブログ更新までのステップの多さに、しらずしらずにハードルが高くなっていたみたい。 こ...

おはようございます。 昨日、カウンセラーさんとの面談に遅刻してしまいました。 開始は16:30からだと思い込んでいて、実は16:00でした。。 16:28に部屋にいき面談を開始、すこしたち相手のメモを見て遅刻に気付きました。 思いかえすと冷や汗が。。 去年...

こんにちは。 今日、忘れ物してしまいました。 ADHD傾向の人ならよくありますよね。 コンビニのコピー機に1000円札を入れたままでした。 １時間後、コーヒーを飲もうとサイフの中身をみて気づきました。 「くそ～！何やってんだ？」と自分を責めて、気分は...

こんばんは。 いきなりですが、決断力がないんです。 以前も記事のテーマが決められなくて困っていると書きました。 そのほかにも、たくさん決められないことがあります。 万年筆も去年の春ごろからずっとほしいと思って買えていません。 今日は、それを特...

こんばんは。 ADHDらしいミスをしてしまいました。 歯医者への遅刻です。 つい、考え事に夢中になって、気づいたら予約時間の5分前。 なぜ！？   よくあることですけど、その日は事前にスマホでアラームをかけていたんです。 すっかり安心していたので焦り...

こんばんは。 昨日は記事のテーマが決まらず時間ばかりすぎると悩んでいました。 今回は対策の結果、テーマをすぐ決めることができ、記事作成に取り掛かることができました。 よかった、成長してる！ しかし、気づくと文字数が３千をこえ、ぼやけた文章に...

記事のテーマが決められない 皆さん、ブログに何を書こうか、迷ってしまうことありませんか？ そんな方は、もしかしたら、以下のような悩みをかかえているかもしれません。 あれもやりたい、これもやりたい、どれがいいの？と悩む 書きはじめるまでに時間...

ウツになってから、モノを大切にしたいと強く思うようになりました。 動けなくなる前の、モノを雑にあつかっていた自分は、すごく嫌でした。 その経験があるおかげで、今はモノを使うたびに幸せを感じることができます。 そして、「モノを使うたびによりよ...

おはようございます！ 午前中に更新できた！ よかった～ 目標立てたのはいいけど…… 新年ということで、目標を立て方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 僕は立てました。 「ブログで365記事更新する！」と。 しかし、昨日の時点で挫折しそうでした。 そ...

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 はてなブログのお題に「2018年の抱負は？」がでてきましたね。 そこで、今日は新年の目標を設定してみました。 おかげで、心地よく１年を始めることができました！ 2018年の目標 １． ...