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4月は笑顔でコンディションを整える。で、新しい希望にむかって挑戦する！
おはようございます。 さて、新年度が始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 環境の変化があったりして、新しいことにワクワクしたり不安を感じたりされているのではないでしょうか？ また、疲れがたまってしまうこともあるかもしれませんね。 僕は... -
衝動性と変なクセがあってよかった！お花見を愉しめてしっかり休むことができた！
おはようございます。 京都市内在住ADHDのよってんです。 みなさん、体調はいかがでしょうか？ 今朝の僕は、気分80・疲労度20。 ここのところ疲労がたまっていたのですが、しっかり休んだおかげで、すっきりです。 疲れがないってそれだけで幸せになります... -
焦って嫌な気分になってよかった。コンディション整える習慣を近頃行っていなかったことに気づいた。
こんばんは。 今日も焦って心がざわついているよってんです。 気分20、疲労度75です。 感情は、焦り60、不安20、もやもや20といった感じ。 朝は色々あって絶好調だったんですけど、落ちるものですね。 きっかけは今日体験に行った就労移行支援の方との会話... -
ウツになってよかった！！ウツになったから出会えた人とキャンプに行けて自然の恵みを味わえたし、ファンになった先生とブログで繋がった！
こんばんは。 太陽がマイブームのよってんです。 3/24・25に、暖かくなってきたのでキャンプに行ってきました。 場所は京都府の笠置キャンプ場（ 笠置町商工会）。 桜も咲き始めていて、すっかり春でした。 少し早かったですが、お花見も楽しめましたよ～ ... -
やらねばいけないことがたくさんあるけど、それは気のせいだと思う。大丈夫だと思う。今日は寝る。
こんばんは。 絶賛焦り中のよってんです。 別にどうってことないはずなんですけど、あわあわしています。 とりあえず、気分20・疲労度80です。 感情としては、焦り60・後悔20・怒り20です。 気分を落ち着けるためにも、経緯を書きます。 土日キャンプ... -
記事にコメント頂けてよかった！健康な暮らしを愉しむ！
おはようございます！ 皆さん体調はいかがでしょうか？ 僕は気分100・疲労度20。 朝からわくわくです。 今朝うれしいコメントを頂き、興奮！ それをきっかけに、僕のテーマ「楽しむ」に関する大発見が！ そんなわけで、ちょっとテンション高いのでご注意を... -
せっかくの祝日（春分の日）が雨でよかった。写真の整理ができて、太陽礼拝も楽しくなった。
こんばんは。 今日は春分の日でしたね。 京都はあいにくの雨でしたが、皆さんはいかがでしたか？ せっかくの祝日が雨だとちょっと悲しくなってしまいませんか？ 天気だしどうしようもないし、悲しくなるのも仕方ない。 でも、そんな日だからこそ、家でで... -
眠たいし疲れているけど、ブログ書いてみてよかった。夜更かしして眠たい自分を受け入れることができて、目も覚めた。
おはようございます。 疲れによわい、よってんです。 今朝の体調はいかがでしょうか？ 僕は、気分80、疲労度は75です。（100点中） 昨日の寝る前は、気分90、疲労度65。 疲労度あがっている。。。 おかしくないですか？ なぜ？ なぜ、寝たら疲れるんだ？？... -
バイトの応募に落ちてよかった。ＡＤＨＤやウツの経験を付加価値に変えようと思えた。
こんにちは。 今日はなんだかやる気がでないです。。 今は気分40・疲労度60って感じです。 疲れがたまっているというのもあると思います。 けど、バイトの書類審査で落ちてしまったことも要因だと思います。 土曜日の夜に結果がわかりました。 有名な「お... -
ブログを書いていて本当によかった。納得することについて納得でき、父に感謝することができた。
こんにちは。 いきなりなんですが、僕の行動方針の一つに、 「生き方・働き方について納得する部分を増やす」 があります。 ここ数か月はそれを重点的にやってきました。 ブログを書いていてるのも、その一環です。 で、いまさらなんですけど、 「そもそも...
