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就労移行支援施設の体験に行ってよかった。ＤＥＳＣ法でインタビューを依頼する練習ができた。
こんばんは。 働くことに不安を感じている、というか拒否感がある、よってんです。 そんな自分を変えたい！どうにかしたい！働くことを楽しみたい！ ということで、今やりたいことはつぎの３つです。 就労移行支援施設に通い、不安の要因の1つ「自分の特性... -
ブログが長くなってしまいまとまらず更新できなくてよかった。自分の思考のクセを探るきっかけになった。
こんばんは。 毎朝、ブログの記事を更新するのが目標のよってんです。 しかも、３０分４００字のコンパクトでシャープな的を得たヤツ！ しかし、今朝も気づくと１５００字を超えて、写真もあげている。 だけど、何を言いたいのかよくわからなくなっている... -
自転車で出かけようと思ったけど、雨でよかった。「事実はひとつ考え方はふたつ」という言葉を使って、気分を変える練習ができた！
おはようございます。 今朝の京都は、雨が降ったり降らなかったり。 自転車で出かけようと思っていたので、ちょっと気分が暗くなります。 そんなときはどうしよう？ 「よかった。雨でよかった」 そうつぶやいてみよう。 そんな今日の内容です。 よかった... -
笑顔がマイブームでよかった！ 春だし変わりたいし、「恋におちたら」のように花に笑いかけたくなった。
こんにちは～ 笑顔がマイブームのよってんです。 京都は春まっさかり。 先日河原を通ったら、菜の花がきれいでしたよ。 そんな春なのに、気分が晴れないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ たとえば、 周りは新生活でイキイキしているけど、私... -
日中寝てすごしてしまってよかった。朝の目覚ましメニューの大切さを実感できた。
おはようございます。 昨日は、色々失敗してしまいました。 ①日中寝て過ごす 日中予定がなかったので、つい布団に入ってネットを見ていたら、そのままうたたね。 結局朝から夕方までダラダラ寝て過ごしてしまいました。 ②暴食 しかも、タガが外れたのか暴... -
ニホンミツバチの養蜂に挑戦！！段取り悪くて巣箱づくりで挫折しかけたけど、「間違ってはいけない」という思考グセに気づけてよかった。
おはようございます。 ニホンミツバチってご存知ですか？ ニホンミツバチはその名の通り、日本にもともといるミツバチ。 面白いのは、 京都でも野生でそのあたりにいるらしいこと キンリョウヘンという植物の花に集まる性質があること その植物を使うと、... -
毎日30分400字以内で記事を書く！ブログを書き続けるため！頭の中を明確にするため！面接でしっかり受け答えをするため！
こんにちは。 この頃、あれこれ行動が増えていて、ブログを書けていないです。 仕事しながら書いている人、本当すごい！！！ かといって、仕事も予定もなくても、書きたいことがまとまらないです。。。 先日、まる一日予定がなかったので記事を作成する... -
疲れて忙しくてモヤモヤ苦しくなって、よかった探しをして本当によかった！家に帰ったら、よかった探し仲間から荷物が届いていて、とっても感動した！
こんばんは。 最近、疲労度が溜まっていて睡眠時間が少ないです。 （疲労度90。ここ３日の朝の疲労度平均60。睡眠時間は平均5時間。危険！） それが理由だと思うのですが、バスの中で苦しくなってきました。 【あえて叫んでみる】 落ち着いてブロ... -
ブログが進まなくてよかった！過去に学んだことの復習ができた！
こんばんは。 気づかないうちに、自分に期待しすぎているってことはありませんか？ そして、自分を責めたり苦しめたり。 僕は、今日もやってました。。。 気づいてよかった！！ そんな、今日の内容です。 書きたいことは沢山だけど、書けない 自分でハード... -
なにかしら 変えたいのなら 「うふふ」「にこ～～」 笑顔を作ると好循環のスイッチが入る理由
こんにちは。（にこーーという表情） 笑顔がマイブームのよってんです。 ここのとこマイブームが多すぎな気がしますが、、、 好きな事が多いってことで、つまり幸せってことですよね。（笑） ね！？ とはいいつつ、僕の場合、興味のままにつき進んでいく時...
