ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

お久しぶりです。 最近ブログを書けていませんでしたが、なんとか暮らしていました。 抑うつ状態になっていたのですが、最近ようやく気分が持ち直してきました。 連絡できなかった方、ドタキャンしてしまった方など申し訳なかったです。 今後、今回のこと...

こんにちは。 僕はキャリアコンサルタントの勉強をしているのですが、 やることが膨大にあるように感じ無気力になることがあります。   みなさまもそういうことありますか？   この土日も学習の予定を決めていたのですが、 できたのは1割ほど。 1割と少な...

こんにちは。 いきなりなんですが、 子どもが妻のお腹の中に来てくれました。 妻自身は3年ほど前から願っていたのですが、 僕自身があんまり乗り気ではなかったです。 なぜって、育てられる自信がないから。 育てたい気持ちより抵抗感の方が何倍も強いから...

こんにちは。 自分は役立たずだって思っていませんか？ はい、僕のことです。 子どものころから、なぜか罪悪感があって、 役に立たなきゃ、でも失敗したり逃げてしまい、やっぱり役に立てない。 その繰り返しでした。 昨日も書いたように、久しぶりの出社...

おはようございます。 今日から仕事です。 今年１年、より愉しんでいきます。     といいいつつも、心の中には怖い気持ちや不安が。。 仕事うまくできるのかな？ 責められないかな？（自分や他人から） 講義中説明していてもしーんとなって、役立たずな感...

あけましておめでとうございます。 久しぶりのブログの投稿でやや緊張しています。 １年の振り返りと目標を書きたいと思ったのですが、 元旦すぎたし、今さらおそいのでは？ 個人的なことばっかりではなく、 もっと読者の役に立つ記事を書いたほうがいいの...

こんにちは。 ストレス発散なのか、しんどいからなのか、 別にやりたくないことを延々とやってしまう。 そんなことありませんか？   僕は最近疲れがたまっていて 「別にやりたくもないネット小説を読みふける」に囚われていました。 ようやく回復してきた...

おはようございます。 先日、出勤前に家の鍵が見つからなくなりました。 家の中で手に鍵をもっていたのは覚えていたので、 室内を探すことに。 しかし、２０分経っても見つかりません。 ふと気づき確認すると、鍵は玄関の鍵穴にささっていました。。。   ...

こんにちは。 突然なんですが、英語ペラペラになりたいです。 理由はかっこいいから！！   あと、５年後くらいに海外研修に行きたいと考えていて、 そこでしっかり学ぶためにも準備をするために英語が必要です。 英語できたら、いろんな人と愉しい話ができ...

こんにちは。 キャリアコンサルタントの試験を受けました。 先日結果がかえってきたのですが、結果は不合格でした。。。 手ごたえがなかったので、わかっていたけれど、やっぱりショックです。 ショック度は100点満点70くらい。 次にむけて行動しようと思...