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過去のものさし、IB、認知のゆがみなど
不安になって、やめてしまってよかった。不安と付き合いながら決断するための自分ルールをつくれて、わくわくした。。
おはようございます。 不安になったらすぐやめてしまう、よってんです。 ただ、やめてしまう自分があんまり好きではなないし、2018年前半で思い出にのこっていてうれしかったことは、「不安と付き合いながら決断した」結果です。 というわけで、決断するた... -
よかった探し
屋久島旅行キャンセルして、それを後悔してよかった。ワールドカップみるたび、このくやしさをバネにしようと思える。
こんばんは。 帰ってきました、家に。 本当は屋久島に行くはずだったんですけどね。。。 何があったかというと、 大阪→鹿児島の9時の便が欠航 11時の便に変更してもらえたけど、出発直前で欠航。 14時の便にのったら、鹿児島空港へ3回着陸しようとする... -
よかった探し
鹿児島への飛行機が台風の影響で欠航になったけど、よかった。早めに動くと対処が早くできるし、待ち時間もゆったりできるということを学べた。
こんにちは。 突然なんですが、今、空港でブログ書いています。 なぜって、屋久島への飛行機を待っているから。 親の縄文杉への山登りに、荷物持ち&道案内として同行中です。 さて、今回はカードラウンジを試してみようということで、飛行機の発時... -
目標設定
2018年上半期、誰がなんと言おうと、よかった!!よかったことの要因を確認できたから、後半はそれを意識してみよう!
こんにちは。 今年の前半はいかがだったでしょうか? ちょっと面倒だったんですが、振り返ったことで、 ナイスな出来事を思い出して、よかったなぁって嬉しい気分に! そして、後半もやるぞ~ってわくわく! そんな今日の内容はこちら。 前半のよかったこ... -
Uncategorized
まだ間に合う!1年の半分は7月2日の午後!
こんにちは! 7月になりましたね〜 「1年の前半を振り返ろうと思ったけど、タイミング逃しちゃったなー」っていう方いらっしゃいませんか? 僕です。笑 そんなとき、よかった探しの仲間から次のようなことを教えてもらいました。 実は本当の1年の半分は今... -
目標設定
ブレずに自分らしく愉しむ!マイクレドの作り方
こんばんは。 7月に入りましたね。 6月の振り返りや7月の目標設定はされましたか? 僕はまだです。。。 さきほどから振り返りを行っていたんですが、そこで6月中にマイクレド(自分ルール)をつくると決めたことを思い出しました。 ブレブレの自分をどうに... -
過去のものさし、IB、認知のゆがみなど
インタビューがまとめられなくて、最近苦しんでいてよかった。好きなことが楽しくなくなってきたら要注意ということを実感できた。
こんばんは。 ここのところ、ヨガの先生へのインタビュー記事をまとめるのが苦しくて仕方がない、よってんです。 そして、いい感じで好きになっていたヨガまで、なんだか嫌になってくる始末。 これはやばい。。 以前ウツになったときの前兆「寝ても覚め... -
過去のものさし、IB、認知のゆがみなど
土日寝てしまってよかった。欲が増えてて自分を苦しめてたことがわかった。
こんばんは。 おひさしぶりです。 土日寝てすごしてしまいました、よってんです。 2日ですんでよかった! ゆっくり休めてよかった! 独り相撲で疲れて寝込む それは欲が膨らんだから 欲を手放すために初心を思い出す 独り相撲で疲れて寝込む さて、... -
目標設定
ブレブレな自分でよかった。ブレてて苦しい人に共感できるし、ブレないための方法を学んで説明できるようになりたいと思えた。
こんばんは。 気分の変化が激しいよってんです。 これって他の人もそうなんでしょうか? 安定している人すごいなぁ~ 気分の波もそうなんですけど、やることなすことバラバラで、ブレまくっている気がしてなりません。 野球の大谷選手も使ったといわれる原... -
よかった探し
あわあわ焦ってしまってよかった。もっと焦る場面の心の準備ができた。
こんにちは。 今日は朝から妙に焦っているよってんです。 そわそわします。 未完了のこと、先延ばししていることがどんどん頭に浮かんできて、焦りが増しています。 たとえば、 ブログの記事のまとめ (インタビュー記事、奥駆道のまとめ、就労移行支援施...