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下書きのままの記事が100個超えていてよかった。出来がわるくても更新しようと決意できた。
こんばんは。 途中まで記事を書いて、いったん時間をおくと、その記事を書く気がなくなるってことありませんか？ 僕は結構多くて、最近だと今朝の記事です。 途中で時間が来たので中断したら、なんだか書く気分がなくなってしまい、今も下書きのままです... -
体調すこし悪くなってよかった。短い記事を書いたらどんな結果になるかの実験をすることができる。
こんばんは。 京都は午後から雨です。 雨のせいか、夜に3回起きて寝不足気味のせいか、ちょっと頭が重く気持ちわるいです。 直感で点数化すると、気分40、体調40ってところ。 これは、僕の中では注意レベル。 色々やりたいことはありますが、今日は早く... -
失業保険が切れてよかった。就職活動の期限を自分で決めて、さらに集中することができる。
こんにちは。 失業保険をいただいて暮らしていたんですが、今日が最後の給付でした。 というわけで、あとは少ない貯金をガリガリ削っていくことになります。 大丈夫だろうか？ちょっと不安です。 そんな今日の内容です。 失業保険が切れて、不安になってよ... -
夜テンション高くなってしまって眠れなくてよかった。リラックスできる行動をアラームでリマインドすることを学べた。
こんにちは。 読者登録ありがとうございます！ 久しぶりに小躍りして喜びました！ やっぱり、自由に体を動かすとより楽しく嬉しい気分になりますね（笑） さて、今日の内容は「夜テンションが上がってしまって眠れない」問題です。 ちなみに今回は、昨日の... -
あれこれ迷ってブログの記事が書けなくてよかった。「一覧表の項目案を書き出してみる」という方法が使えると学べて希望がわいた。
こんにちは。 突然ですが、僕は「色々頭に浮かんで、目移りしてしまって、なかなか物事が進まない」状態によくなるんです。 たとえば、 ブログにどれを書こうかな～ってあれこれ迷っているうちに、気づいたら1時間 仕事していたときも、あれこれやっている... -
ブログサボっていてよかった。33才の誕生日にちなんで、ブログを33日連続で書くという目標をたてることができた。
おひさしぶりです。 ブログをこのごろサボってました。。。 心機一転、これから毎日かくぞ！ そんな今日の内容です。 着手するも完了できず、徒労感がのこる。。 よかった探し 思い入れのある目標をたてることができた 急がば回れ 着手するも完了できず... -
朝の読書してよかった。ワクワクしたし、今日一日楽しくすごせそうな気がする。
おはようございます。 9月になりましたね。 （ちょっと出遅れてる気がしますが、いいんです。 まだまだ9月初旬！） 月も変わったので、新しいことをやりたくなりませんか？ 僕はなったので、毎日10分でも朝読書しようと思います。 そこで、今日は早... -
夜中の1時40分に起きてしまって、その後1時間以上寝つけなくてよかった。ブログを再開することができた。
お久しぶりです。 お久しぶりではない方、始めまして。 熱しやすく冷めやすいよってんです。 新しく通い始めたジムに熱中してブログがおろそかになっていました。 ただ、引きこもっていたわけではないので、ご安心を！ そんな感じで、何かにはまると他の好... -
ジムに通うことを決断できてよかった。今後も決断して、自己肯定感やわくわくを高めていこうと思えた。
おはようございます。 決断するのが苦手なよってんです。 そんな自分が、先日ジムに行くことを決断できました。 えらい！！ というわけで、今日はその振り返りを行って、今後もどんどん決断して行動し続けるためのポイントを探ってみます。 要因をあげてみ... -
就労移行支援施設に通う目的と目標
おはようございます。 就職に向けて、現在就労移行支援施設にかよってるよってんです。 その時間をもっと愉しくするために、施設に通う目的と目標をまとめておきます。 就職までに身につけたいこと 行動目標 まとめ 就職までに身につけたいこと 自...
