こんにちは。
いきなりなんですが、腹筋わりたいです。
それに対する自分の課題としては、スナック菓子や菓子パンを食べるクセがついていること。
ついつい食べ過ぎてしまいます。
そこで、おやつにブルーベリーを食べることにしました。
冷凍ブルーベリーを買ったのですが、予想以上に美味しい！
2キロがあっという間になくなってしまいました。
なので、新しく頼むことに。
せっかくなので、他の味も楽しもうと、ブルーベリーに加えて、ラズベリー、ブラックベリーが入ったミックスを選択。
１つ頼むより2つで頼んだ方がお得なので、2つを頼みました。
届いたので、わくわくして食べてみると、、、
酸っぱい！！！
ラズベリーが特に！！
１粒くらいならいいのですが、あんまり量は食べれなさそうです。。
しまった〜と後悔。
2袋も頼んでしまいました。。
ちょっとくらいすっぱい方が、ブルーベリーを食べた時の甘さが引き立つでしょ。
そう思って食べていたのですが、すっぱさのせいか（？）胃が痛くなってきました。
（今日はたまたま体調わるかっただけかも）
続いて、豆乳とミキサーにかけてミックスジュースにしたのですが、砂糖をいれないと甘くない。。。
砂糖を入れたら、ダイエットにならない。。。
うーん。
美味しくたべれる方法を探してみます。
とりあえず、明日はプロテインにまぜてみようと思います。
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