こんにちは。
休日は何をされますか？
やりたいことをする！という方が多いのではないかと思います。
本をよんだり、ゆっくり休んだり、たまっていたテレビを見たり。
一方、やりたかったことを先延ばしして自分を責めてしまう。
そんな方も中にはいるのではないでしょうか？
皆さんは、どちらのタイプですか？
僕は基本的には思いついたら実行するほうです。
ただ、急にフットワークが重くなるパターンがあります。
色々ありますが、今一番大きいのがお金です。
お金をつかうこと、お金を増やすこと、どちらもなかなか行動できません。
今日は、お金にかんする行動にブレーキをかけてしまう（かけてくれる）仕組み、
自分の信念について書きたいと思います。
決断できない原因
「お金がない」から「お金をつかってはいけない」
万年筆がほしいと思って、もうすぐ１年。
海外旅行をしたいと思って、１年以上。
１年前は気分も体調も悪かったので、仕方ないです。
ただ、元気になった今でも行動できない、そんな状態を苦しく感じていました。
そこで、過去記事で自分の心を観察してみると、
お金について不安になって、決めることができない。
お金についてモヤモヤして、納得できず行動できない。
どうやら、根元には「お金がないから使ってはいけない」という考えがあるようです。
そのおかげで無駄づかいを防げています。
とてもありがたいです。
ただ、不安が強くなって苦しくなったりもします。
また、行動できないことや決断力のなさが、自分を責める要因になったりも。
お金について不安やモヤモヤがあってよかった。幸せな気持ちになるお金の使い方を身につけようと思えた。 – ADHDの暮らしを楽しむ108の方法
書いた直後はすっきり納得していたのです。
しかし、次の日読みかえすとモヤモヤが復活していました。
なぜ？
「お金がない」から不安になる。
うん、なりますね。
「使ってはいけない」から決断できない。
禁止されているとできないですよね。
さからうのエネルギー要ります。
「ありがたい」
買わないから、無駄づかいしてへこむことも少ないですし、感謝できます。
そんなふうに無意識は自分を守るため、
いつも、ちょっと待ってとブレーキをかけてくれています。
「その仕組みに気づいて、むやみに自分を責めず対応していけばいい」
そう気づいたとき、とても楽になりました。
ここまでは、ＯＫです。
モヤモヤの原因
「お金がない」から増やしたいけど「お金を稼いではいけない」
では、なぜすっきりしないのか？
それは、お金を増やす行動にもブレーキがかかっているからでした。
- 株やアフィリエイトもやりたいと思いつつ、３年以上できなていない。
- 就職活動もやりたいと思いつつ、面接等を先延ばしている。
お金がないから増やしたいのに増やせない。
それで、もやもやしていたようです。
そんなときはどうするか？
ブレーキをかけている信念を探してみる、でした。
結論をいうと「お金を稼いではいけない」という信念がありました。
何アホなこと言っているの？
自分でもそう思うのですが、こころの奥では本気で信じているみたいです。
別の記事で詳しくかきたいのですが、
とりあえず、ここでは、僕はそう信じていると思ってください。
すると、こころの中ではどうなるでしょうか？
- お金がないから使ってはいけない。
- でも、大好きな万年筆使いたいし、海外旅行にも行って感動したい。
- だからお金をある状態にしよう！
- でも、稼いではいけないからね。
- え？あきらめろってこと？
- でも万年筆や旅行をあきらめきれない！
- どうしていいかわからず、混乱。
こんなふうに、
「こころの中で葛藤しているからモヤモヤする！」
と気づきました。
あぁ、すっきり！
だから、お金を稼ぐ行動は、やりたいと思ってもできなかったのか！
一方、お金がなくても暮らしていくための行動は、気軽にできたのか！
お金がかからない楽しむ方法を探す
自給自足をめざし図書館で農について調べる
病気にならないように自分で体の調子を整えるなど
今後の方針
では、どうするのか？
このままでいるか、変えるのか？
今の状態でも楽しいことはあります。
ただ、お金は毎日使いますし、仕事は暮らしの大部分を占めます。
そのたびに、嫌な気持ちになりたくないです。
お金つかうたびに、お金を稼ぐたびに、幸せな気持ちになりたいです！！
というわけで、色々やって行こうと思います。
信念は、長い時間と強い感情で作られてきました。
あせらずに、すこしづつブレーキを緩めていきたいと思います。
方針としては、下の３つです。
- 「お金がない」→身の回りの幸せに値段をつけてみる
本を参考にして行います。
（幸せなお金持ちになる すごいお金。） - 「お金を使ってはいけない」
→お金使うことのデメリットとメリットを比較
デメリットのよかった探し
幸せにお金を使っている人から学ぶ - 「お金を稼いではいけない」
→お金を稼ぐことのデメリットとメリットを比較
デメリットのよかった探し
幸せにお金を稼いでいる人から学ぶ
モヤモヤしたけど、わくわくに変わって、よかった！
自分の心を観察しよう
先延ばしをして自分を責めてしまったと落ち込でいませんか？
そんなときはチャンスです。
自分の心を観察してみませんか？
※お金にかんする考えは下の本を参考にしました。
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