過去のものさし、ＩＢ、認知のゆがみなど– category –

おはようございます。 京都市内在住ADHDのよってんです。 みなさん、体調はいかがでしょうか？ 今朝の僕は、気分80・疲労度20。 ここのところ疲労がたまっていたのですが、しっかり休んだおかげで、すっきりです。 疲れがないってそれだけで幸せになります...

こんばんは。 今日も焦って心がざわついているよってんです。 気分20、疲労度75です。 感情は、焦り60、不安20、もやもや20といった感じ。 朝は色々あって絶好調だったんですけど、落ちるものですね。 きっかけは今日体験に行った就労移行支援の方との会話...

こんにちは。 今日はなんだかやる気がでないです。。 今は気分40・疲労度60って感じです。 疲れがたまっているというのもあると思います。 けど、バイトの書類審査で落ちてしまったことも要因だと思います。 土曜日の夜に結果がわかりました。 有名な「お...

こんにちは。 いきなりなんですが、僕の行動方針の一つに、 「生き方・働き方について納得する部分を増やす」 があります。 ここ数か月はそれを重点的にやってきました。 ブログを書いていてるのも、その一環です。 で、いまさらなんですけど、 「そもそも...

おはようございます。 嫌な夢で目を覚ますってことありませんか？ それが朝とも言えない早い時間ならなおさら。 「疲れてるのに寝させてよ！」って、さらに嫌な気持ちになるのも、仕方がないと思います。 夢の内容にショックを受ける。 そんな自分を責める...

こんにちは。 春ですね～ 今日は鴨川沿いを自転車で走ったんですけど、 いろんな花がどんどん咲き始めてきて嬉しいです。 そんな春だからなのか、色々新しいこと始めたくなりませんか？ 僕は、やりたいことが多くて、だんだん収拾がつかなくなってきました...

こんにちは。 いきなりなんですが、 知らず知らずのうちにやっていることって、ありませんか？   例えば、 ペン回し 指を鳴らす 貧乏ゆすり、などなど。   ADHDの方なら思いあたることが多いのではないでしょうか？ そうじゃない方もおそらく、何かしらあ...

こんばんは。 今日の気分と疲労度はいかがでしょうか？ 僕は、気分40、疲労度70です。 【心の声】 3時間ほど前は、気分100だったんですが、そこから下がり上がってまた下がり、40です。 明日提出の履歴書を作る気がせず、今も気分が下がっています。 つか...

こんにちは。 今日の気分・疲労度はいかがでしょうか？ 僕は、気分100、疲労度20です。 ぐっすり寝れて、すっきりしました。 そして冷静になった今、友達にむけ声を大にして叫びたいことがあります。 「　昨日せっかく会ってくれたのに、 帰り道ほとんど話...

おはようございます！ 朝からテンション高いです！ なぜって、「よかった探しのワークショップを出身大学でしたら凄いことになるぞ！？」と閃いたから！ なぜこんなにワクワクするのか！？ それを探っていきたいと思います。 ピカソの絵の値段 大学時代の...