よかった探し– category –
-
ジムに通うことを決断できてよかった。今後も決断して、自己肯定感やわくわくを高めていこうと思えた。
おはようございます。 決断するのが苦手なよってんです。 そんな自分が、先日ジムに行くことを決断できました。 えらい！！ というわけで、今日はその振り返りを行って、今後もどんどん決断して行動し続けるためのポイントを探ってみます。 要因をあげてみ... -
就労移行支援施設に通う目的と目標
おはようございます。 就職に向けて、現在就労移行支援施設にかよってるよってんです。 その時間をもっと愉しくするために、施設に通う目的と目標をまとめておきます。 就職までに身につけたいこと 行動目標 まとめ 就職までに身につけたいこと 自... -
7月を振り返ってよかった。もやもやがすっきりしてやる気がでたし、今に集中できる気がする。
おひさしぶりです！ ひきこもっていたわけではないので、ご安心を！ さて、今日は7月の振り返りをしようと思います。 「そんなの7月中にやっておけ」ってつっこまれそう。。 でも、やらないよりはやった方が断然いいですよね？ というわけで、7月はい... -
京都にて、和田式陽転思考の体験会をおこないます！
おはようございます。 ついつい、欠点やダメだったところに目が行くクセのある、よってんです。 そんなクセを変えるためにいろいろやっています。 （ブログでも「よかった探し」してますね） その一つとして、陽転思考の体験会をおこなうことにしました。... -
いつもより眠れなくてよかった。寝る前に書いたブログが自分の中でワクワクするものだった証ともいえる。その気持ちを味わえてよかった。
おはようございます。 テンションが高くなると、眠れなくなってしまうよってんです。 あ、これは言い過ぎですね。 眠りづらくなってしまうんです。 眠れないとつらいですよね。 しんどいし、気持ち悪いし、体調崩すのではないかって心配になるし、仕事され... -
ドタキャンしてしまってよかった。「体調が悪くないかぎり、人との約束は必ず守る」と決意できて、その方法を実行できた。
こんばんは。 よく、ドタキャンしてしまうよってんです。 みなさんはどうでしょうか？ もしかしたら僕と同じように、良くないと思っているけどしてしまうって方がいらっしゃるかもしれませんね。 ADHD傾向の人だと、特に。 今日は「体調が悪くないかぎり、... -
やるべきことをやらなかったり問題はいろいろあるけど、部屋を片付けることができてよかった。すっきりしたし、ベターを選ぶことができた。
こんばんは。 軸がブレブレなよってんです。 すみません、考えていることもブレブレで、今日の記事はいつも以上にまとまっていないです。 えっと、とにかく、言いたいことは、思いきって部屋のモノを捨ててよかった、ということなんです。 問題はあるけ... -
ひきこもってしまってよかった。頭の中の「自分はダメ、どうせ無理」から、「だったらこうしてみたら？」に変えようと思えた。
こんにちは。 またもや、一週間ひきこもってしまいました。 ようやく頭が働くようになってきました。 ひきこもったぶん、成長することができました。 よかった！ よかったこと 「自分はダメ、どうせ無理」と思う自分だからこそ、「どーせむり」をなくした... -
ホームシックになってよかった。家のありがたさがわかった。
こんばんは。 今、能登半島の山の温泉宿にいます。 家帰りたいです。。。 一昨日、屋久島の親の旅行に同行するはずが、台風でキャンセル。 どこか別のところに行こうということで、昨日に奈良を出発して岐阜の下呂温泉。 今日は、白川郷→石川県の能... -
不安になって、やめてしまってよかった。不安と付き合いながら決断するための自分ルールをつくれて、わくわくした。。
おはようございます。 不安になったらすぐやめてしまう、よってんです。 ただ、やめてしまう自分があんまり好きではなないし、2018年前半で思い出にのこっていてうれしかったことは、「不安と付き合いながら決断した」結果です。 というわけで、決断するた...
