気分が晴れなくてよかった。踊ってみたら楽しくなって、踊るのがもっと好きになった。

おはようございます。

今日は朝からモヤモヤしていた、よってんです。

気分30、体調40（ともに100で絶好調、0が不調）

今朝はヨガと筋トレをしても気分が晴れなかったんです。

あ～とか、う～とか言いながら、部屋の中を歩き回ったりしましたが、変わらず。

これは本格的にマイナス思考に入りそうだということで、机の前でよかった探しを始めたんです。

すると、

「にこ～」って言いながら、彼女が部屋に入ってきました。

満面の笑みで。

そして、踊りだしました。

何やってんだ？？？

って理解が追いつきませんでした。

しばらく見ていても止めないので、一緒に踊ることに。

そしたら、なんだか楽しくなってきました（笑）

踊り方なんて知らないのでテキトーです。

それでも、気分は70、体調50と上昇。

我ながら単純です（笑）

笑顔や楽しい気持ちが伝染したのかも。

たまには笑顔で踊るのもいいかもしれませんね。

ちなみに、このページを下にスクロールしていくと、下の文章が書いています。

読んでいただいてありがとうございました！

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これ、比喩じゃありません。

本当に踊っています（笑）

先日もそうですし、大峯奥駆道を歩いてたときも踊ってました。

仙人舞台岩っていう絶好のステージがあったので、その岩の上ではいつもより長めに。

この日は精神的に１番きつかった日なんですが、踊ったら元気が出たのを覚えています。

気分が晴れない・元気がでない。

そんな時は踊ってみてはいかがでしょうか？

バカバカしいけど、なんだか楽しくなってくるかもしれません。

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僕もいっしょに踊ります。

少なくとも僕はうれしくて元気になりますので、その気持ちが伝染するかもしれません。（笑）

（40分　817字）