バスに酔いやすくてよかった。健康のためにも、ちょっと遠くの地下鉄まで歩いて行くと決めた！

こんにちは。

みなさん、車酔いってしやすいですか？

僕は結構酔いやすいです。

特にバス。

 一人で乗ると酔います。

おそらく、1人だとヒマでスマホの画面を見るからだと思います。

なので、一昨日バスに乗った際、ネットの動画を耳から聴いてみることにしました。

結果、酔いました。

くそ～～と悲しい気持ちに。

ふと、周りを見ると、

• ゲーム機でゲームをしている人
• スマホ見ている人
• 文庫本を読んでいる人（ミステリー小説で字が細かい）

「いいなぁ～　

時間を有効に使えているなぁ！自分は無駄に時間を使っている。。。」

と、劣等感やら、うらやましさやらで余計にストレス。。。

そこでよかった探し。

• 時間を有意義に使おうとしている自分でよかった。
• ブログのネタになったから、有意義に時間を使えている。
• 気持ち悪くなったけど、動画で学習することができた。
• 有意義に使おうという思いが、余計なしんどさを生んでいることがわかった。
• バスは苦手ということが再確認できた。

気持ち悪くて時間上手く使えないと苦しくなったけど、結果的には有意義な時間でした。

よかった、よかった。

さて、気持ちが上向きになったところで、次回こんなことが起こらないようにどうするか？を考えてみます。

• 動画みない。目をつむって、瞑想する。
  外の景色を見て、愉しいことを探す。
• 隣の見知らぬ人に話しかける。
• そもそもバスに乗らない。地下鉄で行く（地下鉄はなぜか酔わない）

直感で、バスに乗らないことに決めました。

とりあえず１か月。

バスに乗らないと少し離れた地下鉄まで20分ほど歩きます。

車酔いのストレス減って、運動にもなって、一石二鳥。

なんだか愉しくなりそうです。

よかった！