2022年5月– date –

おはようございます。 明日から妻が3日ほど里帰りをします。 いろいろと不安なので、整理をしてみました。 結果、ちょっとすっきりして、さらに、準備をすることができました。 ちょっとした不安の感情も役立つとわかってよかった！ どんな不安があるのか...

おはようございます。 先週の土曜日に社内研修でチームビルディングについて学んできました。 色々きづきがあったのですが、 一番気になったのが、心理的安全性です。   心理的安全性とは、 グーグルが生産力が高い場合を調べた際、生産力が高い要因として...

おはようございます。 ストレス減ったらいいなぁと思う方いらっしゃいますか？ 他にも、ストレス減らす行動をとったとしても、どんどんストレスを産む出来事があるから追いつかないのでは？と思ったり。   僕もそう思っていたのですが、 ちょっと考えが変...

こんにちは。 最近元気になってきたのでやりたいことがどんどん頭の中に湧いてきて、やることが多くて気が重くなってきていました。 そこで、書き出して整理してみると、ちょっとすっきり。 その後、相談し仕事に関する優先順位を確認できました。 よりす...

おはようございます。 何かやることが多いように感じて、焦ったり、気が重い。 どれからやればいいのか、もやもやする。 そんなことってありませんか？   まさに、今の僕がそうです。 最近調子よくなってきたので、色々やりたいことが増えてわくわくする機...

こんにちは。 先日、プレパパ教室に行ってきました。 www.wings-kyoto.jp   そこで、育休についての制度や、実際に育休を取得した男性のお話を聴いてきました。 いろいろためになったり、パパになる方と交流ができたりで楽しかったです。 男性でも育休はと...

おはようございます。 妻が実家に帰るので、朝が起きれるか?、遅刻しないか?心配になっています。 そこで、朝ブログを更新する目標を立てて、まずは早起きすることにしました。先週は成功して、毎朝更新できたのでよかったです！ただ、更新しようとするあ...

こんにちは。 中々ものを捨てることができません。 皆さんはいかがでしょうか？   掃除や片づけが苦手な方もいらっしゃると思いますが、 その要因の1つに捨てられないことがあるのではないでしょうか。   僕の場合、ただ捨てるのはもったいなくて、 活用し...

最近オーディブルでアウトプット大全を読んでいます。 学びを結果に変えるアウトプット大全 作者:樺沢紫苑 サンクチュアリ出版 Amazon   色々参考になるところがあります。 著者の樺沢さんはアウトプットを広めることでうつや自殺を減らしたいと思い、この...

通勤が辛いという方いらっしゃいませんか？ その要因の1つに、いろいろ考えてしまうことがあるかもしれません。   僕も調子を崩していた時に、 今日の仕事大丈夫かな？失敗しないだろうか？（失敗すると思う、、） あんなこと言われるのではないか？ 怒ら...