2020年9月– date –

おはようございます。 目標を立てると、やらなきゃいけないことが増えてしまいます。 そうすると、悲しくなってきて、やる気も減ります。 もともと、やりたいことのはずなんですが、、、   今朝もやる気がしなくて、起きるのがおっくうでした。 （睡眠は8...

こんにちは。 自分で自分を支援していくための計画をつくってみたいと思い、 計画をつくった結果、やりたいことや今やるべきことが少し明確になりました。 より納得して毎日を過ごすことができそうです。 備忘録としてアップしておきます。 長文ですが、よ...

こんにちは。 最近、色々とさぼっていました。 早起き、筋トレ、掃除、ブログ、掃除、ストレッチなどなど。 その時間は、寝たり、スマホで小説やマンガを読んだりとダラダラ。 ダラダラしているのもストレス発散のためだし、悪くはないけど、どうにかした...