今月の目標

おひさしぶりです。

最近ちょっと頭の中の整理が追いつかなくなってきつつあります。

自責をし続けたり、やれていないことばかりに注目したりしてしんどくなっています。

頭の中でよかった探しをしたり、いい寝具でぐっすり寝たり回復していますが、なんだか綱渡り感があります。

そこで、基本に立ち戻って、よかった探しを文章でしたいと思います。

同時に目標に向けて知識を積み重ねていきたいとも。

具体的には今月ブログを10回更新します。

月、水、金はよかった探し。

火、木は知識のアウトプットなど。

そのために、次のことをやります。

1. 仕事の休憩中、10分間ノートによかった探しをする
2. 6:00に起きてヨガと筋トレをして眼を覚ます
3. ジムに7:45に行き、自習室で昨日のノートを参考にブログを書く
4. 8月30日に今月の振り返りを行う
     →グーグルカレンダーに登録

目標決められてよかった！

わくわくする！