2018年– date –
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京都にて、和田式陽転思考の体験会をおこないます！
おはようございます。 ついつい、欠点やダメだったところに目が行くクセのある、よってんです。 そんなクセを変えるためにいろいろやっています。 （ブログでも「よかった探し」してますね） その一つとして、陽転思考の体験会をおこなうことにしました。... -
暑さやストレスを洗い流す沢登り！
こんにちは。 最近あついですね。 外にでると、もわっ～って、まとまりつくような感じ。 もう嫌だー！って思ってしまうのも仕方ないですよね。 だけど、そんな湯だってしまいそうな季節だからこそ、楽しめる遊びがあります。 それは「沢登り」！！ 沢登り... -
どのジャケットがいいのか悩んで、結局買わなくて、時間を無駄にしたと後悔してよかった。時間や命を大切に思う自分に気づいて、対策を考えることができた。
こんにちは。 なかなかモノを買う決断ができない、よってんです。 今回は、ジャケットを買うことができませんでした。 ２日にわたり5店以上見にいって、 彼女にも選ぶのを付き合ってもらって、 欲しいって思ったモノがありました。 が、結局やめました... -
いつもより眠れなくてよかった。寝る前に書いたブログが自分の中でワクワクするものだった証ともいえる。その気持ちを味わえてよかった。
おはようございます。 テンションが高くなると、眠れなくなってしまうよってんです。 あ、これは言い過ぎですね。 眠りづらくなってしまうんです。 眠れないとつらいですよね。 しんどいし、気持ち悪いし、体調崩すのではないかって心配になるし、仕事され... -
ドタキャンしてしまってよかった。「体調が悪くないかぎり、人との約束は必ず守る」と決意できて、その方法を実行できた。
こんばんは。 よく、ドタキャンしてしまうよってんです。 みなさんはどうでしょうか？ もしかしたら僕と同じように、良くないと思っているけどしてしまうって方がいらっしゃるかもしれませんね。 ADHD傾向の人だと、特に。 今日は「体調が悪くないかぎり、... -
やるべきことをやらなかったり問題はいろいろあるけど、部屋を片付けることができてよかった。すっきりしたし、ベターを選ぶことができた。
こんばんは。 軸がブレブレなよってんです。 すみません、考えていることもブレブレで、今日の記事はいつも以上にまとまっていないです。 えっと、とにかく、言いたいことは、思いきって部屋のモノを捨ててよかった、ということなんです。 問題はあるけ... -
ひきこもる自分を苦しく思ってしまってよかった。優しい好奇心を持って聴く練習ができた。
おはようございます。 嫌なことがあったり辛いことがあると、ひきこもるクセがあるよってんです。 そして、今朝も、先日ひきこもってしまった事にため息を吐いて、苦しくなってました。 というわけで、読みだしたのが、 やめられない!ぐらいスゴイ 続... -
ひきこもってしまってよかった。頭の中の「自分はダメ、どうせ無理」から、「だったらこうしてみたら？」に変えようと思えた。
こんにちは。 またもや、一週間ひきこもってしまいました。 ようやく頭が働くようになってきました。 ひきこもったぶん、成長することができました。 よかった！ よかったこと 「自分はダメ、どうせ無理」と思う自分だからこそ、「どーせむり」をなくした... -
ホームシックになってよかった。家のありがたさがわかった。
こんばんは。 今、能登半島の山の温泉宿にいます。 家帰りたいです。。。 一昨日、屋久島の親の旅行に同行するはずが、台風でキャンセル。 どこか別のところに行こうということで、昨日に奈良を出発して岐阜の下呂温泉。 今日は、白川郷→石川県の能... -
不安になって、やめてしまってよかった。不安と付き合いながら決断するための自分ルールをつくれて、わくわくした。。
おはようございます。 不安になったらすぐやめてしまう、よってんです。 ただ、やめてしまう自分があんまり好きではなないし、2018年前半で思い出にのこっていてうれしかったことは、「不安と付き合いながら決断した」結果です。 というわけで、決断するた...
