2018年8月– date –
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睡眠、休むこと
夜中の1時40分に起きてしまって、その後1時間以上寝つけなくてよかった。ブログを再開することができた。
お久しぶりです。 お久しぶりではない方、始めまして。 熱しやすく冷めやすいよってんです。 新しく通い始めたジムに熱中してブログがおろそかになっていました。 ただ、引きこもっていたわけではないので、ご安心を! そんな感じで、何かにはまると他の好... -
先延ばし
ジムに通うことを決断できてよかった。今後も決断して、自己肯定感やわくわくを高めていこうと思えた。
おはようございます。 決断するのが苦手なよってんです。 そんな自分が、先日ジムに行くことを決断できました。 えらい!! というわけで、今日はその振り返りを行って、今後もどんどん決断して行動し続けるためのポイントを探ってみます。 要因をあげてみ... -
目標設定
就労移行支援施設に通う目的と目標
おはようございます。 就職に向けて、現在就労移行支援施設にかよってるよってんです。 その時間をもっと愉しくするために、施設に通う目的と目標をまとめておきます。 就職までに身につけたいこと 行動目標 まとめ 就職までに身につけたいこと 自... -
過去のものさし、IB、認知のゆがみなど
7月を振り返ってよかった。もやもやがすっきりしてやる気がでたし、今に集中できる気がする。
おひさしぶりです! ひきこもっていたわけではないので、ご安心を! さて、今日は7月の振り返りをしようと思います。 「そんなの7月中にやっておけ」ってつっこまれそう。。 でも、やらないよりはやった方が断然いいですよね? というわけで、7月はい...
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