2018年6月– date –
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寝起きが悪くてよかった。同じ悩みをかかえている人と話があう。
おはようございます。 近ごろ寝起きが悪い、よってんです。 眠いし、エンジンかからないし、一日だるいし、どうしよう？ 寝起きがよくなる方法を色々あげてみました。 結果はまだ分からないですが、もしよければ参考にどうぞ。 寝起きが悪い では、よかっ... -
記事がまとまらなくてよかった。そんな自分を認められたし、記事作成を学ぶ方針を決めることができた。
こんにちは。 まとめたいと思っている内容が記事にまとめられない、よってんです。 （というか、今の状態でまとめたくない？） もう開き直りました。 ゆっくりやります。 少しづつ進んでいきます。 マイペースです。 今回は、その理由と今後の方針をまとめ... -
就職に向けた方針と、療育の職場体験の目標
こんにちは。 働きたい気持ちもあるけど、まだ働けない（働きたくない？）よってんです。 今日は、就職に向けての方針の確認をしたいと思います。 【今後の方針】 今は働きたい理由を増やして、働けない理由を減らすために動いてます。 働けない、働きたく... -
お菓子をたくさん食べてしまってよかった。貯金箱が一杯になって、緩んでることに気がつけた。
こんばんは。 今日も読者登録ありがとうございます！ おかげさまで、踊れて、調子が良くて、嬉しい限りです。 さて、今日、昨日とお菓子を結構食べてしまってます。 今まで、無くても大丈夫だったんですが、タガがはずれたように食べ始めてます。 昨日は... -
嫌な夢を3回連続で見て、寝起きが悪くてよかった。優しい夢を見たいし、微笑んだ顔で寝ようと思えた。
こんばんは。 今日も読者登録ありがとうございます！ いつもは、むちゃくちゃ踊るんですけど（トトロの木を育てるような感じ？）、 今日はフォーナインというステップを使ってみました。 最近知り合った方がダンス好きで教えてもらったので。 普段しない動... -
寝不足でよかった。踊って乗り切ったので、より踊りが好きになった。
こんばんは。 今日は寝不足でちょっとしんどかったのですが、踊って乗り切りました。 読者登録ありがとうございました。 気分が晴れなくてよかった。踊ってみたら楽しくなって、踊るのがもっと好きになった。 今日のよかった しんどいと思考のクセ（責任転... -
気分が晴れなくてよかった。踊ってみたら楽しくなって、踊るのがもっと好きになった。
おはようございます。 今日は朝からモヤモヤしていた、よってんです。 気分30、体調40（ともに100で絶好調、0が不調） 今朝はヨガと筋トレをしても気分が晴れなかったんです。 あ～とか、う～とか言いながら、部屋の中を歩き回ったりしましたが、変わらず... -
発声トレーング講座に参加してよかった。トレーニングすると、朝気持ちよく目が覚めて、人と話すのが楽しみになった。
おはようございます！（お腹から出した息に音をのせるイメージで） 自分の声があまり好きではない、よってんです。 僕の声に関する悩み、いろいろありますが一番は 「もうすこし通る声なら自信をもって人前で話せるのに！」です。 僕は居酒屋なんかで... -
セミナーをドタキャンしてまで、やろうとしたことが終わらなくてよかった。集中力をつけようと思えた。
こんにちは。 セミナーをドタキャンしてしまったよってんです。 テンションで応募して当日おっくうになる。 やりたいことあるからと直前にキャンセルして、やりたいこと始めるも集中できない。 結果、やりたいことも終わらない。 めちゃくちゃです。 ... -
5月の振り返り①よかったこと（維持したいこと）編 うまくまとまらないけど、振り返りを先のばさないでよかった。
おはようございます。 自分に営業？して、5月の振り返りをしたくなったよってんです。 というわけで、今日は振り返りを行いたいと思います。 流れとしては、 よかったこと（維持したいこと）とその要因を書き出す 問題点とその要因を書き出す それを踏まえ...
